
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Hojaldre rápida
- 200 g de mantequilla sin sal fría y en cubos
- 200 g de harina de trigo
- 90 g de agua fría
- ½ cdita de sal fina
- harina de trigo la necesaria para trabajar
Relleno de pollo
- 30 g de aceite vegetal
- 150 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo pelados
- 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (4 cm)
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
- 100 g de crema (18% grasa)
- 30 g de harina de trigo
- 1 cdita de concentrado de caldo de pollo (opcional)
- 2 zanahorias medianas, peladas y en cubos (2 cm) (aprox. 150 g)
- 2 calabacitas medianas, en cubos (2 cm) (aprox. 200 g)
- 100 g de chícharos limpios
- 1 huevo batido, para barnizar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 482 kcal / 2026 kJ
- Proteína
- 24 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Fibra
- 3 g
- Grasas saturadas
- 15 g
- Sodio
- 633 mg