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Bulgur

Bulgur
5.0 47 valoración
Prep. 5min
Total 35min
7 doses
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Ingredientes

  • bulgur
    200 - 500 g
  • água
    400 - 800 g
  • azeite
    ½ - 2 c. sopa de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 338 mg
Proteína 6.4 g
Calorías 1024.4 kJ / 244.7 kcal
Grasa 2.1 g
Fibra 7.4 g
Grasas saturadas 0.1 g
Carbohidratos 49.1 g

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