Dispositivos y accesorios
Ryba po grecku
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g białego wina
-
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
cytryna (opcional) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
850.5 mg
Proteína
27.3 g
Calorías
1274.4 kJ /
304.6 kcal
Grasa
12.5 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
2.2 g
Carbohidratos
15.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Łosoś w galarecie
3h 50min
Ryba po kaszubsku
30min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Pasztet na Wielkanoc
2h 10min
Pieczeń rzymska
1h 25min
Śledzie po cygańsku
2h 20min
Śledzie po japońsku
45min
Śledzie po wiejsku
25h 10min
Śledzie po kaszubsku
13h 45min
Kurczak w galarecie
3h
Warstwowa sałatka śledziowa
2h 45min
Karp na słodko w galarecie
7h 35min