Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g filetów rybnych, np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia ryby
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 50 g selera, pokrojonego na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g białego wina
- 1 puszka pomidorów, krojonych (400 g)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- cytryna, ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Proteína
- 27.3 g
- Carbohidratos
- 15.9 g
- Grasa
- 12.5 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sodio
- 850.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Wigilijna kapusta z grzybami
1h 20min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Warstwowa sałatka śledziowa
2 godz. 45 min
Śledzie po wiejsku
25h 10min
Łosoś w galarecie
3 godz. 50 min
Pulpety z karpia w galarecie
4h 10min
Kurczak w galarecie
3h
Śledzie w kożuchu
1 Std.
Korzenny śledź z jabłkiem
2 godz. 30 min
Śledzie po cygańsku
2 Std. 20 Min
Śledzie po kaszubsku
13 godz. 45 min
Ryba po kaszubsku
30 Min