Hähnchenfleischstreifen anbraten

Name: Hähnchenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 15min

Raciones 2 Portionen

Ingredientes

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
o bien 20 g Zwiebel, in Spalten
250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
o bien 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Inf. nutricional: por 1 Portion
Calorías: 1022 kJ / 244 kcal
Proteína: 18 g
Carbohidratos: 1 g
Grasa: 20 g
Grasas saturadas: 4 g
Fibra: 0.1 g
Sodio: 245 mg