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Lasanha vegetariana
Prep. 15min
Total 1h 15min
6 doses
Ingredientes
Recheio
-
50 g queijo parmesãoqueijo mozarela50 g
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
tomate100 g
-
azeite30 g
-
curgete cortada em rodelas finas500 g
-
cenoura cortada em rodelas finas150 g
-
cogumelos frescos laminados300 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
vinho branco40 g
-
manjericão20 folhas de
-
placas de lasanha250 g
-
sumo de limão2 c. sopa de
Molho bechamel
-
leite700 g
-
farinha70 g
-
30 g azeitemanteiga30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
522.4 mg
Proteína
15.6 g
Calorías
1800.5 kJ /
430.3 kcal
Grasa
16 g
Fibra
4.4 g
Grasas saturadas
6.9 g
Carbohidratos
56.4 g
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