Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g d'huile d'olive
- 40 g de tomates séchées à l'huile égouttées
- 2 - 3 gousses d'ail
-
400
g de lait concentré non sucré
o bien 400 g de lait de soja - 800 - 900 g de bouillon de poule
- 1 - 1 ½ c. à café de sel
- ¼ - ½ c. à café de poivre blanc moulu
- ¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- 100 g de fromage à tartiner (opcional)
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- 400 g d'escalopes de poulet, sans peau
- 1 c. à café de feuilles de thym frais
- 350 g de pâtes sèches, type fusilli (10-12 minutes temps de cuisson)
- 2 c. à soupe de feuilles de persil frais ciselées
-
fromage grana padano râpé, pour servir
o bien parmesan râpé râpé, pour servir
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 783 kcal / 3276 kJ
- Proteína
- 49 g
- Grasa
- 31 g
- Carbohidratos
- 73 g
- Fibra
- 4.8 g
- Grasas saturadas
- 13 g
- Sodio
- 1163 mg
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