Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 gramů hořké čokolády, veganské, na kousky
- 25 gramů lněného semínka
- 170 gramů dýně hokkaidó, na kousky, bez semínek
- 140 gramů margarínu, plus navíc na vymazání
- 30 gramů vody
- 120 gramů třtinového cukru
-
150
gramů špaldových vloček
o bien 150 gramů ovesných vloček - 150 gramů hladké špaldové mouky
- 2 čajové lžičky vinného kamene
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mleté vanilky
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 712 kJ / 170 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 2.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1h 15min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2j 30 menit
Energetické semínkové krekry
1h
Fenyklová focaccia
Ninguna valoración
Směs koření dukkah
Ninguna valoración
Mandlové cihličky s olivami
Ninguna valoración
Meruňkovo-jogurtový dip s kari
5min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min