Kapuśniak kaszubski

Kapuśniak kaszubski

4.2 763 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji

Ingredientes

  • 400 g białej kapusty pokrojonej na 5 cm kawałki
    400 g białej kapusty, młodej, pokrojonej na 5 cm kawałki
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 200 g pomidorów mięsistych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 100 g korzenia pietruszki pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 50 g masła pokrojonego na kawałki
  • 1 - 2 łyżeczki kminku, mielonego
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • 200 g ziemniaków pokrojonych w kostkę
  • 1 łyżeczka cukru
  • 2 łyżki octu
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g maślanki (opcional)
  • koperek, świeży tylko liście, ilość do dekoracji

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 543.2 mg
Proteína 4.2 g
Calorías 629.4 kJ / 150.3 kcal
Grasa 7.8 g
Fibra 4.7 g
Grasas saturadas 4.8 g
Carbohidratos 20.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...