Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 克 水
- 600 克 南瓜 ，只取果肉，切丁(3公分)
- 100 克 腰果 ，浸泡30分钟
- 1 片 班兰叶 ，只取下半部(10公分)(参考贴士)
- 100 克 糖蜜粉
-
½
茶匙 竹盐
o bien ½ 茶匙 岩盐
- Inf. nutricional
- por 1 罐
- Calorías
- 2414 kJ / 577 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 91 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 10 g
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