Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di mandorle
- 100 g di nocciole
- 100 g di crusca di avena
- 100 g di fiocchi di soia
- 50 g di semi di zucca
- 100 g di semi di girasole
- 50 g di scaglie di cocco al naturale
- 50 g di semi di sesamo
-
50
g di semi di chia
o bien 50 g di semi di lino - 250 g di mele a pezzi (2 mele)
- 5 g di succo di limone
- 10 g di miele
- 15 g di acqua
- 40 g di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcional)
- 1 pizzico di sale
- Inf. nutricional
- por 800 g
- Calorías
- 20994 kJ / 5021 kcal
- Proteína
- 172 g
- Carbohidratos
- 141 g
- Grasa
- 399 g
- Fibra
- 97.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Granola
1h 40min
Muffin al farro e fondente
40min
Crackers di soia
3 Std.
Biscotti d'avena
45 Min
Khao nom kok
35min
Muesli croccante mandorle e cocco
2h 35min
Farina di cereali o legumi
5 Min
Biscotti di avena
30min
Biscotti integrali all'avena
1h 10min
Burro di arachidi
20min
Burro di mandorle
20min
Praline avena, cocco e miele
35min