Dispositivos y accesorios
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
39.5 g
Calorías
2415 kJ /
577 kcal
Grasa
32.6 g
Fibra
22 g
Carbohidratos
30.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Asya Usulü Salata Sosu
Ninguna valoración
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1h 10min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake
2h 30min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10min
Zeytinyağlı Enginar
1h
Matchalı Smoothie Kasesi
5min
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1h 5min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min