Dispositivos y accesorios
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
39.5 g
Calorías
2415 kJ /
577 kcal
Grasa
32.6 g
Fibra
22 g
Carbohidratos
30.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45min
Vişneli Clafoutis
50min
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1h 50min
Fırınlanmış Muzlu Affogato
13h
Avokadolu Enginar
3h 45min
Taze İç Bakla Humusu
50min
Chawan Mushi - Japon Usulü Buharda Yumurta
35min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5min
Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek
50min
Cevizli Kereviz Salatası
10min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15min