Scott's porridge oats

Scott's porridge oats

4.2 18 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

2 porzioni

Ingredientes

500 g di acqua
100 g di fiocchi di avena integrali
½ cucchiaino di sale
latte a piacere
sciroppo di acero a piacere

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 190 mg

Proteína 9.4 g

Calorías 1283.3 kJ / 306.5 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 2.5 g

Carbohidratos 53 g

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