Grüner Smoothie
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Grüner Smoothie
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Ingredientes

  • 150 g Gurke, in Stücken
  • 60 g Blattspinat, frisch
  • Stängel frische Petersilie, abgezupft
  • Stängel frische Minze, abgezupft
  • 1 Zitrone, geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
  • 1 cm frischer Ingwer, in Scheiben
  • ¼ TL Salz (opcional)
  • 1 Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
  • 1 Apfel (ca. 100 g), geviertelt
  • 50 - 100 g Eiswürfel
  • 50 - 100 g Wasser
    o bien 50 - 100 g Kokosnusswasser
Inf. nutricional
por 1 Glas
Calorías
173 kJ / 41 kcal
Proteína
1 g
Carbohidratos
7 g
Grasa
0 g
Fibra
1.9 g

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