Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

4.5 20 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

6 Portionen

Ingredientes

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
800 g
Olivenöl zum Einfetten
Hechtsteaks (à 120 - 200 g)
6
6 weiβe Fischfilets, (z.B. Barsch, à 120 - 200 g)
Salz nach Geschmack
2 TL
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Weißwein (optional)
50 g
Tomaten in Stücken
400 g
Pfeffer
½ TL
Wasser
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 33 g

Calorías 1269 kJ / 302 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3.4 g

Carbohidratos 25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Das Kochbuch 131 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40min

In Apfelwein geschmortes Hähnchen auf Gemüse

2h

Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen

30min

Bier-Gulasch mit Käse-Knödeln

2h

Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

30min

Rindfleischstreifen und Spargel

30min

Reis mit Rindfleisch und Brokkoli

1h

Limetten-Reis-Topf mit Pute

30min

Garam-Masala-Hähnchen

50min

Bandnudeln mit Steinpilzen

1h

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45min

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

30min