Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g kostek lodu
- 80 g jarmużu
- 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
- 400 g wody, niegazowanej
- 200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego, (z ok. 2 pomarańczy)
- 5 g skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 359 kJ / 86 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 15.8 g
- Grasa
- 0.3 g
- Fibra
- 4.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 Min
Smoothie pomarańczowo-pomidorowe
10 Min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 Min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min