
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 25 g Olivenöl
- 1 Tomate geviertelt (ca. 100 g)
- 1 rote Paprikaschote in Stücken (ca. 120 g)
- 120 g Brokkoliröschen halbiert
- 750 g Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 80 - 100 g Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 171 kcal / 716 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Fibra
- 2 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Sodio
- 603 mg