Dispositivos y accesorios
Versatile Chunky Soup
Prep. 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (opcional)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
628.8 mg
Proteína
5.5 g
Calorías
713 kJ /
170.4 kcal
Grasa
5.6 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
0.9 g
Carbohidratos
24.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Simple Ideas
201 Recetas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
También podría gustarte...
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min
Leek and Potato Soup
40min
Carrot and Coriander Soup
25min
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2h 10min
Versatile Smooth Soup
45min
Vegetable Soup
35min
Tuscan Bean Soup
50min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Red Pepper and Tomato Soup
30min
Curried Parsnip Soup
30min