Tortille z kurczakiem i sosem curry

Tortille z kurczakiem i sosem curry

4.4 691 valoraciones
Prep. 25min
Total 1h 5min
6 sztuk

Ingredientes

  • 100 g sera żółtego np. cheddar, pokrojonego na kawałki
Nadzienie
  • 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
Sos curry
  • 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 120 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 180 g wody
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • 1 czubata łyżka mąki pszennej
  • 6 tortilli pszennych

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 426.1 kcal / 1783 kJ
Proteína 28.4 g
Grasa 18.5 g
Carbohidratos 36.7 g
Fibra 3.5 g
Grasas saturadas 6.6 g
Sodio 713.9 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...