
Dispositivos y accesorios
Tortille z kurczakiem i sosem curry
Prep. 25min
Total 1h 5min
6 sztuk
Ingredientes
-
sera żółtego np. cheddar, pokrojonego na kawałki100 g
Nadzienie
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki180 g
-
oleju rzepakowego20 g
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę500 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy100 g
Sos curry
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki70 g
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki120 g
-
wody180 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu50 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
curry, mielonego2 łyżeczki
-
mąki pszennej1 czubata łyżka
-
tortilli pszennych6
Inf. nutricional por 1 sztukę
Calorías
426.1 kcal /
1783 kJ
Proteína
28.4 g
Grasa
18.5 g
Carbohidratos
36.7 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
6.6 g
Sodio
713.9 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

DANIA MIĘSNE
65 Recetas
Polonia
Polonia