Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1500 克 水
- 200 克 新鲜嫩菠菜
- 20 克 新鲜百里香 ，只取叶子
- 100 克 红葱头
- 100 克 橄榄油
- 500 克 朝鲜蓟心，罐装 ，沥干水分
- 100 克 奶油
- 1 茶匙 盐 ，依个人口味调整
- Inf. nutricional
- por 1 杯
- Calorías
- 5874 kJ / 1404 kcal
- Proteína
- 31.1 g
- Carbohidratos
- 59.1 g
- Grasa
- 110.7 g
- Fibra
- 31.6 g
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