Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 - 5 branches de persil frais
- 10 - 12 brins de ciboulette fraîche
- 1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
- 250 g de courgettes, coupées en gros morceaux
- 2 pots de yaourt nature, très froids (250 g)
- le jus d'un citron vert
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 140 kJ / 33 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 1 g
- Fibra
- 1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 λεπτ.
Gaspacho concombre et pomme
10 λεπτ.
Tartare de tomate et de poivron
10 λεπτ.
Gaspacho concombre, cumin et gouda
10 λεπτ.
Granité à la tomate
12hod.
Mayonnaise au yaourt
5 λεπτ.
Mayonnaise d'avocat
15 λεπτ.
Gaspacho concombre-feta
10 λεπτ.
Velouté de concombre glacé
10 λεπτ.
Cocktail au concombre
5 λεπτ.
Faisselle de chèvre au pesto d'herbes sucré
1 Std. 15 Min
Velouté de concombre aux noix
10 λεπτ.