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Couscoussalat
Prep. 10min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Couscous200 g
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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gegarte Kichererbsen aus der Dose, abgetropft150 g
-
Knoblauchzehe1
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Olivenöl50 g
-
Zitronensaft30 g
-
Petersilie abgezupft½ Bund
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Minze abgezupft2 Stängel
-
Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
-
Möhren in Stücken300 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
10 g
Calorías
1603 kJ /
383 kcal
Grasa
15 g
Fibra
7.9 g
Carbohidratos
47 g
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