Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 49 valoración

Prep. 10min

Total 35min

12 kousků

Ingredientes

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 10 g

Calorías 448 kJ / 107 kcal

Grasa 6 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buď fit po novém roce 8 Recetas
República Checa

Ranní specialista 10 Recetas
República Checa

Vyváženě 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

6h

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20min

Kukuřičné placičky

Kukuřičné placičky

30min

Sýrové kuličky

Sýrové kuličky

30min

Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

45min

Špaldoví brumíci

Špaldoví brumíci

45min

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1h 15min

Losos na rajčatovém kuskusu

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Květáková pizza

Květáková pizza

30min