Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 62 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

12 kousků

Ingredientes

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 10 g

Calorías 448 kJ / 107 kcal

Grasa 6 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buď fit po novém roce 8 Recetas
República Checa

Ranní specialista 10 Recetas
República Checa

Vyváženě 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Těstovinový salát Caprese

25min

Brokolicová pomazánka

15min

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

1h

Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré

1h 10min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1h 5min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Pomazánka s čedarem a česnekem

10min

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30min

Masové kuličky ve španělské omáčce

30min

Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu

2h 45min