Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 49 valoración

Prep. 10min

Total 35min

12 kousků

Ingredientes

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 10 g

Calorías 448 kJ / 107 kcal

Grasa 6 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buď fit po novém roce 8 Recetas
República Checa

Ranní specialista 10 Recetas
República Checa

Vyváženě 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Losos na rajčatovém kuskusu

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Risi e bisi

Risi e bisi

55min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45min

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

Masové kuličky s máslovou dýní a bramborem

1h 10min

Těstovinový salát s fetou a olivami

Těstovinový salát s fetou a olivami

1h 40min

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Party tortilly

Party tortilly

2h 45min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1h

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Španělská bramborová omeleta

Španělská bramborová omeleta

40min

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h