Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 59 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

12 kousků

Ingredientes

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 10 g

Calorías 448 kJ / 107 kcal

Grasa 6 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buď fit po novém roce 8 Recetas
República Checa

Ranní specialista 10 Recetas
República Checa

Vyváženě 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Restované hrušky (400 gramů)

15 Min

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50 Min

Red Energy Boost (Červená energie)

15 Min

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30 Min

Tagliatelle s restovanými hříbky

1 Std.

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2 Std. 30 Min

Rychlá asijská hovězí polévka

40 Min

Kukuřičná krémová polévka

25 Min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 Min

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30 Min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 Min

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40 Min