Dispositivos y accesorios
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Prep. 25min
Total 25min
6 porcí
Ingredientes
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
12 g
Calorías
1135 kJ /
271 kcal
Grasa
8 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
37 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zpátky do školy
12 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Středomořský bramborový salát
1sa 10 dk
Halloumi salát
20 dk
Salát s kozím sýrem a kešu
25 dk
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 dk
Šopský salát
10 dk
Mexický quinoa salát
30 dk
Těstovinový salát s fetou a olivami
1sa 40 dk
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 dk
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 dk
Brokolicový salát
10 dk
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 dk
Salát 5 sekund
5 dk