Dispositivos y accesorios
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
Prep. 45min
Total 45min
25 kusů
Ingredientes
Mátový jogurt
-
1 stroužek česneku
-
200 gramů bílého jogurtu
-
80 gramů nízkotučného tvarohu
-
½ čajové lžičky citrónové šťávy
-
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
½ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
Kuřecí karbanátky
-
½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
-
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
-
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
-
80 gramů ovesných vloček
-
1 vejce
-
1 polévková lžíce estragonové hořčice
-
1 čajová lžička sušené majoránky
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
řepkový olej na smažení
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 kus
Proteína
7 g
Calorías
282 kJ /
67 kcal
Grasa
3 g
Fibra
1 g
Carbohidratos
3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Buď fit!
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Květáková rýže
14min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2h 20min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25min
Hráškový krém s bazalkou
20min
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30min
Vařený bulgur
35min
Gratinovaný květák
55min
Kuřecí Pad Thai
20min
Bramborovo-dýňová kaše
35min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1h 40min