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Creme de abóbora e camarão
Prep. 10min
Total 55min
6 doses
Ingredientes
-
sementes de abóbora30 g
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folhas de tomilho1 c. sopa de
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flor de sal1 pitada de
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camarão c/ casca400 g
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água400 g
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dentes de alho4
-
azeite mais q.b. p/ saltear30 g
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manteiga10 g
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malagueta vermelha seca (opcional)1
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sal2 pitadas de
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vinagre balsâmico1 c. sopa de
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cebola150 g
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abóbora cortada em pedaços800 g
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batata cortada em pedços150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
454.6 mg
Proteína
13 g
Calorías
853.9 kJ /
204.1 kcal
Grasa
9.7 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
18.4 g
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