Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porce

Proteína 58 g

Calorías 2815 kJ / 670 kcal

Grasa 34 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 35 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Přílohy 13 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mandlové pyré

2h 15min

Zmrzlina z bílé čokolády

6h 10min

Banánovo-žitné placky

1h 40min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1h

Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou

40min

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami

22min

Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky

1h 10min

Smetanová rebarborová zmrzlina

36h 25min

Hořčicovo-balzamikový dresink

10min

Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)

2h

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min