Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porce

Proteína 58 g

Calorías 2815 kJ / 670 kcal

Grasa 34 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 35 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Přílohy 13 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Brokolicový salát s goji

Brokolicový salát s goji

10min

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min

Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

1h 15min

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

12h

Okurkové pickles

Okurkové pickles

Ninguna valoración

Celozrnné knedlíky s burisony

Celozrnné knedlíky s burisony

50min

Bramborové rolky se sýrem a pažitkovým dipem

Bramborové rolky se sýrem a pažitkovým dipem

1h 10min

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

30min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Cizrnové kuličky s dýní

Cizrnové kuličky s dýní

25min