Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.3 42 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 10min

4 doses

Ingredientes

queijo mozarela (até 30% de gordura)
80 g
coentros
10 g
água
500 g
azeite
35 g
lombos de pescada
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
100 g
leite magro
500 g
farinha
50 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
4
claras de ovo
4
limão só o sumo
½
Manteiga q.b. p/ untar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 30 g

Calorías 1469 kJ / 351 kcal

Grasa 19 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 15 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sopas e pratos principais 31 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Crepes de pescada

1h 15min

Bacalhau espiritual

50min

Empada de pato com alho francês

13h 10min

Soufflé de atum

1h 15min

Soufflé de peixe

1h

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1h 40min

Crepes de peixe

1h 55min

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1h

Rolo de pescada e salmão

1h 15min

Pudim de peixe com molho de tomate

3h

Empada de coelho

2h

Esparregado

20min