Dispositivos y accesorios
Gemüse-Fritatta mit Kresse
Prep. 15min
Total 1h
3 Portionen
Ingredientes
-
Öl zum Einfetten
-
Eier5
-
gemischtes Gemüse nach Wahl, (z. B. Karfiol, Broccoli, Kohlrabi, Karotten, Paprika, Zucchini,) in Stücken250 g
-
Erdäpfel, mehlig in Stücken350 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert4
-
getrocknete Tomaten, ohne Öl konserviert50 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft1 Bund
-
Cayennepfeffer nach Geschmack1 - 2 Msp.
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Majoran, getrocknet1 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
-
Kresse1 Packung
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
18 g
Calorías
1324 kJ /
315 kcal
Grasa
13 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
29 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2h
Rote-Linsen-Gratin
1h 20min
Gemüse-Crumble
1h
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20min
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1h 15min
Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
1h
Mittelmeergemüse mit Couscous
1h
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30min
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1h 45min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h
Kürbisauflauf
1h 50min
Sellerie-Topfen-Quiche mit Räucherforelle
1h 25min