Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kıymalı Ispanak
Prep. 20min
Total 45min
4 porsiyon
Ingredientes
Kıymalı Ispanak
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
biber salçası15 g
-
tereyağı20 g
-
dana kıyma250 g
-
pirinç60 g
-
su100 g
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)500 g
-
tuz damak tadına göre¾ tk
-
karabiber damak tadına göre¼ - ½ tk
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
21.2 g
Calorías
1381.3 kJ /
329.7 kcal
Grasa
15.5 g
Fibra
3.1 g
Carbohidratos
24.6 g
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