Ir al contenido principal Buscar
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
4.8 14 valoraciones
Prep. 5min
Total 1h 35min
6 portions
Registrarse gratis

Ingredientes

  • farro
    3 ½ oz
  • boiling water divided
    38 oz
  • brown flaxseeds
    1 oz
  • black chia seeds
    1 oz
  • apple cored and quartered (approx. 1 apple)
    6 ½ oz
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    5 ½ oz
  • rolled spelt flakes
    3 ½ oz
  • maple syrup to taste
    3 oz
    3 oz honey, to taste
  • cinnamon (opcional)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 6.3 g
Calorías 957.9 kJ / 229 kcal
Grasa 4.3 g
Fibra 7.9 g
Carbohidratos 44.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mother's Day Brunch 12 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Date and Nut Balls

5.0(8)

20 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.7(43)

5 Min

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

3.3(4)

1 Std. 10 Min

Southern Black-Eyed Peas

4.0(7)

1 Std. 35 Min

Candied Sweet Potatoes

3.9(16)

1 Std. 20 Min

Goji Berry Smoothie Bowl

4.8(19)

5 Min

Baked Mushroom Empanadas

4.4(31)

1 Std. 50 Min

Honey Blueberry Cobbler

4.1(19)

1 Std. 40 Min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.3(52)

5 Min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.3(43)

50 Min

Orange and Coconut Smoothie

4.6(9)

5 Min

Dirty Rice

4.4(20)

1 Std. 5 Min