Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 valoración

Prep. 10min

Total 35min

2 portions

Ingredientes

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 17 g

Calorías 431 kJ / 103 kcal

Grasa 3 g

Fibra 17 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tout vitalité 10 Recetas
Benelux

Tout vitalité 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Citronette et vinaigrette

Citronette et vinaigrette

10min

Chutney d'oignon rouge

Chutney d'oignon rouge

24h

Salade de poivrons

Salade de poivrons

20min

Salade de concombre à la mortadelle

Salade de concombre à la mortadelle

10min

Poulet en sauce à la pêche

Poulet en sauce à la pêche

40min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Accompagnement à la courgette

Accompagnement à la courgette

30min

Moutarde indienne

Moutarde indienne

15min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

40min

Muesli croustillant

Muesli croustillant

2h

Glace à la pistache

Glace à la pistache

10h 35min