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Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
Prep. 10min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
-
de parmesan20 g
-
de branches de céleri30 g
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d'oignons en morceaux50 g
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de carottes pelées et en morceaux (2 cm)30 g
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de sauge fraîche lavées et séchées2 feuilles
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d'huile d'olive extra vierge30 g
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de chou-fleur en bouquets250 g
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de chou romanesco en bouquets250 g
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de chair de potiron en morceaux (1 cm)250 g
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d'eau1000 g
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de pâte de bouillon de légumes1 c. à soupe
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de pâtes séches pour soupe par ex. risoni pasta100 g
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de sel fin (opcional)1 pincée
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de persil frais ciselé1 c. à soupe
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d'huile d'olive extra vierge
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
153 kcal /
639 kJ
Proteína
5.6 g
Grasa
6.6 g
Carbohidratos
17.7 g
Fibra
4.5 g
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