Versiones compatibles
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 γρ. καρότα, κομμένα σε κομμάτια
- 300 γρ. πράσα, κομμένα σε κομμάτια
- 200 γρ. γογγύλια, κομμένα σε κομμάτια
- 100 γρ. πατάτες, κομμένες σε κομμάτια (2 εκ.)
- 800 γρ. νερό
- 2 κ.γλ. αλάτι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)
- 2 πρέζες αλεσμένο πιπέρι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)
-
200
γρ. φρέσκο σπανάκι baby
o bien 200 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκι, χοντροκομμένα - 40 γρ. βούτυρο, κομμένο σε κομμάτια
- 100 γρ. ντομάτες, κομμένες σε κύβους
- 8 αυγά, από το ψυγείο (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. λευκό ψωμί, φρυγανισμένο, κομμένο σε λωρίδες
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1169 kJ / 279 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 5.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1sa 15 dk
Υγρό κέικ σοκολάτας με κόκκινα φρούτα
45 Min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Ninguna valoración
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55 dk
Μήλα με σάλτσα σαμπαγιόν αρωματισμένη με μηλίτη
40 Min
Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς
Ninguna valoración
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 Std.
Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)
35 dk
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35 dk
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40 Min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1sa 10 dk
Ρώσικη σαλάτα
1h 20min