
Dispositivos y accesorios
Spanac cu ouă, la cuptor
Prep. 20min
Total 40min
6 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac congelat decongelat500 g
-
brânză cu consistență tare pentru ras (ex. Gruyère, Cheddar, parmezan)50 g
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
sare1 linguriță
-
făină50 g
-
lapte500 g
-
unt30 g
-
nucșoară măcinată1 priză
-
piper negru măcinat1 priză
-
ouă6
Inf. nutricional por 1 porție
Calorías
317 kcal /
1327 kJ
Proteína
15 g
Grasa
24 g
Carbohidratos
11 g
Fibra
2.1 g
Grasas saturadas
8.8 g
Sodio
618.5 mg