Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

4.1 714 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h
4 porcje

Ingredientes

Karkówka w marynacie
  • karkówki wieprzowej, bez kości (ok. 500 g), o grubości ok. 1,5 cm
    4 plastry
  • rozmarynu, świeżego
    1 gałązkę
  • liść laurowy, suszony
    1
  • ziaren pieprzu czarnego
    6
  • ziarna ziela angielskiego
    2
  • soli
    ½ łyżeczki
  • ząbki czosnku
    2
  • majeranku, suszonego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    40 g
Dodatki
  • wody
    500 g
  • ziemniaków pokrojonych w 3 cm kostkę
    700 g
  • soli
    2 szczypta
  • kapusty włoskiej tylko liście, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
    300 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
Sos
  • serka kremowego śmietankowego
    150 g
  • mąki pszennej
    30 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 647.3 kcal / 2709.5 kJ
Proteína 32.8 g
Grasa 37.3 g
Carbohidratos 47.8 g
Fibra 6.1 g
Grasas saturadas 14.8 g
Sodio 778.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...