Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

4.1 720 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h
4 porcje

Ingredientes

Karkówka w marynacie
  • 4 plastry karkówki wieprzowej, bez kości (ok. 500 g), o grubości ok. 1,5 cm
  • 1 gałązkę rozmarynu, świeżego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 6 ziaren pieprzu czarnego
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 40 g oliwy z oliwek
Dodatki
  • 500 g wody
  • 700 g ziemniaków pokrojonych w 3 cm kostkę
  • 2 szczypta soli
  • 300 g kapusty włoskiej tylko liście, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos
  • 150 g serka kremowego śmietankowego
  • 30 g mąki pszennej
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 647.3 kcal / 2709.5 kJ
Proteína 32.8 g
Grasa 37.3 g
Carbohidratos 47.8 g
Fibra 6.1 g
Grasas saturadas 14.8 g
Sodio 778.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...