Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenici

Proteína 8 g

Calorías 845 kJ / 203 kcal

Grasa 7 g

Fibra 8.5 g

Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snídám smoothie 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30min

Avokádová majonéza

15min

Guacamole s mangem a brusinkami

10min

Brioška

8h

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1h 20min

Čokoládový beránek s popcornem

1h 10min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Citrónový sorbet se sektem

8h

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Guacamole s kaviárem

10min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min