Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 gramů cukety
- 100 gramů mrkve, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 25 gramů másla
- 75 gramů bílého vína
- 10 gramů citrónové šťávy
- 2 plátky citrónové kůry (2-3 cm)
- 2 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 1 bobkový list, sušený
- 4 filety z bílé ryby, bez kůže, bez kostí (např. treska, cca 100 gramové filety)
- 1 špetka mořské soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 500 gramů vody, vařící
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 805 kJ / 193 kcal
- Proteína
- 19.6 g
- Carbohidratos
- 3.5 g
- Grasa
- 11.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Čokoládovo-malinový zatočený dort
4 Std. 30 Min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 Std. 10 Min
Polévka z kopřiv
40 Min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 Min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1 Std. 10 Min
Plněné cukety po námořnicku
1h 25min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min