Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 gramů cukety
- 100 gramů mrkve, oloupané
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 25 gramů másla
- 75 gramů bílého vína
- 10 gramů citrónové šťávy
- 2 plátky citrónové kůry (2-3 cm)
- 2 snítky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 1 bobkový list, sušený
- 4 filety z bílé ryby, bez kůže, bez kostí (např. treska, cca 100 gramové filety)
- 1 špetka mořské soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 500 gramů vody, vařící
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 805 kJ / 193 kcal
- Proteína
- 19.6 g
- Carbohidratos
- 3.5 g
- Grasa
- 11.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25 min
Kapr vařený v páře
55 min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 min
Kuřecí plátky s cuketou
50 min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1h 30min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1h 15min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min