Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
o bien 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 min
Vegetariánská pizza pro TM6
1 godz. 40 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 dk
Losos s fenyklovým salátem s jablky
1h 20min
Středomořský zeleninový pekáč
50 min
Tuňák s bramborem po baskicku
30 dk
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 dk
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 min