Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g di papaya matura, a pezzi
- 1 lime, preferibilmente biologico, la scorza e il succo
- 2 cucchiai di semi di chia
- 6 - 8 cubetti di ghiaccio
- 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
-
250
g di bevanda a base di riso
o bien 250 g di bevanda di soia - 2 rametti di menta fresca, le foglioline
- ¼ di peperoncino rosso piccante fresco (opcional)
- semi di chia q.b. per guarnire
- Inf. nutricional
- por 1 bicchiere
- Calorías
- 845 kJ / 203 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 8.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Apple smoothie
10min
Happy sun beach
10min
Smoothie al melone
10min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 godz. 10 min
Smoothie di prugne e more
10min
Smoothie tropicale alle fragole
15 Min
Succo verde di pompelmo e zenzero
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Frappè mango e uva
15 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min