Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto
- 30 gramů kešu oříšků
- 1 svazek čerstvé petržele, hladkolisté
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička citrónové kůry, strouhané
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
Losos s hráškem
-
500
gramů vody
o bien 500 gramů zeleninového vývaru - 2 čajové lžičky soli
- 4 filety z lososa, stažené z kůže a vykostěné (cca 600 gramů)
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 170 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 citrón
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2577 kJ / 615 kcal
- Proteína
- 45 g
- Carbohidratos
- 11.15 g
- Grasa
- 38.88 g
- Fibra
- 0.73 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Chřest s pikantní jahodovou omáčkou
50 Min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Ninguna valoración
Čokoládovo-mandlová kolečka
12 godz. 40 min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 Min
Pomerančové palačinky
30 Min
Losos s bramborovou kaší
55min