Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 26 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 porce

Ingredientes

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 3 g

Calorías 412 kJ / 98 kcal

Grasa 7.5 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 5.25 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vaříme dětem 76 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Falešná humrová pomazánka

Falešná humrová pomazánka

15min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min

Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

15min

Pomázanka z červené čočky

Pomázanka z červené čočky

25min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1h 10min

Hrachovo cizrnové toasty

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Vaječná pomazánka s tvarohem

Vaječná pomazánka s tvarohem

10min

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Sladké müsli houstičky

Sladké müsli houstičky

2h

Muffiny mrkváče pro každé školáče

Muffiny mrkváče pro každé školáče

55min

Budapešťská pomazánka

Budapešťská pomazánka

10min

Obatzda – bavorská sýrová pomazánka

Obatzda – bavorská sýrová pomazánka

5min