Schab duszony w sosie

Schab duszony w sosie

4.1 3.3K valoraciones
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje

Ingredientes

  • schabu wieprzowego pokrojonego w 1 cm plastry
    400 - 450 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    80 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
    30 g
  • mąki pszennej
    20 g
  • wody
    350 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l)
  • musztardy
    20 g
  • miodu, płynnego
    20 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    30 - 35 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 343.4 kcal / 1436.6 kJ
Proteína 22.4 g
Grasa 22.9 g
Carbohidratos 11.7 g
Fibra 1.1 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 468.5 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...