Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g rice malt syrup
- 100 g coconut sugar
- 2 tbsp honey
- 400 g apple sauce (see Tips)
- 60 g coconut oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp salt
- 2 tbsp teff (see Tips)
- 2 tsp natural vanilla extract
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g quinoa flakes
- 60 g puffed buckwheat (see Tips)
- 20 g millet puffs (see Tips)
- 40 g amaranth grains, popped (see Tips)
- 60 g sesame seeds
- 250 g raw almonds
- 100 g shredded coconut
- 150 g dried cranberries
- 80 g dried blueberries
- 50 g dried apple, cut into pieces
- milk of choice, to serve (optional)
- yoghurt, to serve (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 Complete recipe
- Calorías
- 26786 kJ / 6377 kcal
- Proteína
- 113.6 g
- Carbohidratos
- 738 g
- Grasa
- 325.2 g
- Grasas saturadas
- 126.2 g
- Fibra
- 99.2 g
- Sodio
- 2637.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gluten-free goodness pastry
1h
Gluten free gingerbread cookies
2h 35min
Quinoa ANZAC biscuits
1h
Chocolate and nut biscuits
55 min
Gluten and grain free bread rolls
1 godz. 20 min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Mixed seed and nut spread
5min
Gluten free pizza base
35 min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Gluten free fruit and nut loaf
55 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Almond and date bars
2h 15min