Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Brócolis e batatas
- 600 g brócolis, cortado em floretes
- 700 g água
- ½ c. chá de sal
- 500 g batata, cortada em pedaços (3-4 cm)
Molho de queijo
- 100 g queijo azul, cortado em pedaços
- 20 g farinha de trigo
- 50 g manteiga
- 80 g creme de leite
- ¼ c. chá de pimenta do reino branca em pó
- 1 pitada de noz-moscada em pó
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 1753 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 25 g
- Fibra
- 6.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Arroz primavera integral
1h
Biscoito goiabinha
45min
Polenta
40min
Batatinhas em vinagrete
40min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Sorvete de flocos
4h 25min
Salada de quinoa com legumes
30min
Ponche de maçã
Ninguna valoración
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30min
Tiramisù
5 Std. 20 Min
Risoto com queijo parmesão
30min
Minestrone
45min