Sopa de grão de bico com espinafre

Sopa de grão de bico com espinafre

4.8 77 valoración

Prep. 15min

Total 40min

8 porções

Ingredientes

espinafre fresco picado grosseiramente
300 g
grão de bico seco
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços (3 cm)
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
dentes de alho
3
nabo (opcional) cortado em pedaços (3 cm)
100 g
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Proteína 4 g

Calorías 408 kJ / 98 kcal

Grasa 5 g

Fibra 3.9 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ABC da Thermomix® 173 Recetas
Internacional

ABC da Thermomix™ 178 Recetas
Internacional

Seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Sopa de ervilha

Sopa de ervilha

40min

Sopa de legumes

Sopa de legumes

55min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1h

Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

50min

Creme de legumes versátil

Creme de legumes versátil

45min

Arroz doce

Arroz doce

1h

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

40min

Canja de galinha

Canja de galinha

55min

Caldo verde

Caldo verde

40min

Molho Béchamel (versão rápida)

Molho Béchamel (versão rápida)

10min

Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

35min

Lasanha bolonhesa

Lasanha bolonhesa

2h 30min