Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 茶匙 核桃油
- 200 克 芦笋, 取鲜嫩部分
- 100 克 土豆, 去皮，切块
-
250
克 鸡高汤, 选择基础篇的鸡汤
o bien 250 克 水
- Inf. nutricional
- por 1 一份食谱
- Calorías
- 619 kJ / 148 kcal
- Proteína
- 6.7 g
- Carbohidratos
- 20.6 g
- Grasa
- 5.3 g
- Fibra
- 4.2 g
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