Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 1 ząbek czosnku
- 850 g wody
- 500 g czerwonych buraków, całych, średniej wielkości, nieobranych
- 130 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- ½ łyżeczki soli
- 3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 55 g jogurtu typu greckiego
- 25 g majonezu
- 15 g oliwy z oliwek
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka octu jabłkowego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1297 kJ / 309 kcal
- Proteína
- 5.2 g
- Carbohidratos
- 21.9 g
- Grasa
- 24.6 g
- Fibra
- 4.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 Min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Surówka z surowego buraka
10 Min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 Min
Surówka z selera na słodko
15min
Surówka z kiszonych ogórków
15min