Prático e Saudável

10 Recetas

Coleção especial para aqueles que adoram uma comida gostosa e valorizam os quesitos de saúde! Sucos, saladas, lanches, pratos principais, sobremesas deliciosos e que vão fazer sucesso na mesa do dia a dia.

Shot revigorante

Shot revigorante

10min

Suco detox com erva doce

Suco detox com erva doce

10min

Salada de repolho, maçã e cenoura

Salada de repolho, maçã e cenoura

15min

Salada de frango e abacate

Salada de frango e abacate

30min

Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

30min

Crepe integral de salmão defumado e rúcula

Crepe integral de salmão defumado e rúcula

30min

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1h

Bolo de maçã integral

Bolo de maçã integral

1h 30min

Sorvete de fruta com iogurte

Sorvete de fruta com iogurte

5min