Marocký kuskus (Maroko)

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 1h

8 porcí

Ingredientes

200 gramů bílé cibule na kousky
5 gramů čerstvé petržele pouze listy
5 gramů čerstvého koriandru pouze listy
80 gramů olivového oleje
600 - 700 gramů vykostěné jehněčí kýty na 3cm kousky
1 čajová lžička soli
1 špetka černého mletého pepře
350 gramů kuskusu
650 gramů vody
100 gramů mrkve nakrájené na 2 cm kolečka
150 gramů cukety na kostky o velikosti 2cm
100 gramů tuřínu na kostky o velikosti 2cm
1 - 2 polévkové lžíce koření ras el hanout
100 gramů rozinek sultánek
30 gramů cukru
250 gramů bílé cizrny, konzervované omyté a okapané

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Sodio 431.2 mg

Proteína 23.5 g

Calorías 2249.7 kJ / 537.7 kcal

Grasa 23.6 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 6.5 g

Carbohidratos 59.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recepty z arabských zemí 8 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Zeleninové kari s rýží

1h

Škvarkové knedlíky

1h 30min

Květáková pizza s klobáskou

1h 20min

Rizoto s houbami a špenátem

55min

Čočkový guláš se slaninou a chorizem

2h 50min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2h 35min

Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)

35min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

1h 50min

Králík na špenátovém lůžku

1h 10min

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35min

Polentové koláčky (bez lepku)

1h

Mostrar todo

Mostrar todo