Sorvete proteico de frutas amarelas

Name: Sorvete proteico de frutas amarelas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 100 g manga; 150 g banana; 50 g maracujá; 70 g whey protein; 150 g iogurte natural

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 porções

Ingredientes

manga em cubos, congelada
100 g
banana em rodelas, congelada
150 g
maracujá apenas a polpa e sementes, congeladas
50 g
whey protein sabor baunilha ou neutro (ver dica)
70 g
iogurte natural congelado em cubos
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 48.7 mg

Proteína 15.9 g

Calorías 606.6 kJ / 145 kcal

Grasa 1.8 g

Fibra 3.2 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 18.2 g

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